Sesamsaad het wonderlike teenverouderings- en gesondheidsvoordele. Dit word nie verniet al vir duisende jare in volksgeneeskunde aangewend nie. Hierdie olieryke korreltjies is propvol vesel en mono-onversadigde vette, kan help om jou cholesterol- en bloeddrukvlakke te verlaag en bevorder gesonde beenvorming. Dit is ook ’n voedsame bron van plantproteïen en die B-vitamiene: tiamien (B1), niasien (B3) […]
Die wonder van sesamsaad Read More »
Die Here het vir Samuel gesê: “Hoe lank gaan jy nog oor Saul treur nadat Ek hom as koning oor Israel verwerp het?” (1 Samuel 16:1) Soms maak dit nie saak hoe hard ons bid of hoe lank ons in geloof volhard nie, dinge werk net nie vir ons uit soos ons gehoop het nie.
God het ’n heel ander plan! Read More »
MIA SLABBERT is ’n gesoute joernalis, ma, sakevrou en aanbieder van Grootplaas. Sy het op haar lewenspad al ’n paar lesse geleer en wonderwerke beleef. Jou ma is toe jy 18 maande oud was dood aan kanker. Hoe het dit jou beïnvloed? My ma is oorlede toe sy 37 was. Ek het geen herinnering aan
Lesse wat jy leer uit jou plekke van seerkry Read More »
Dis heeltemal natuurlik dat jy jou kinders in ’n glaskas sou wou sit om hulle teen die lewe te beskerm. Tog móét hulle vir noodsituasies voorberei word. Berei jou kinders voor vir gevaarlike situasies Weet die kroos wat om in ’n krisis te doen of sal hulle soos soutpilare bly staan? Dis jou plig om
Kan jou kind kophou in ’n krisis? Read More »
Thread lifts is die nuutste neiging in kosmetiese gesigbehandeling om van fyn lyntjies en plooie ontslae te raak. Threads maak dit deesdae nog makliker om sonder indringende snykundige prosedures ’n gladder, jonger voorkoms vir langer te behou. Fyn chirurgiese draadjies word deur middel van ’n dikkerige naald onder die vel geplaas. Lokale verdowing verseker dat
Raak ontslae van fyn lyntjies en plooie Read More »
Hoor tog my gebed, Here, luister na my hulpgeroep; moet tog nie koud staan teenoor my trane nie, want ek is net op u beskerming aangewese; U alleen sorg vir my, soos vir al my voorvaders. (Psalm 39:13) Die “nee”-antwoord wat seermaak, is wanneer jy jou diepste hartsbegeer tes voor God uitstort – en dan
Daar is ’n rede as Hy nee sê Read More »
Die krag van aanraking is groter as wat ons besef. Dit kan wondere vir liggaam en siel verrig. Daar is verskeie masseringstegnieke wat jy tuis kan doen om te ontspan en van stres, skete en pyn ontslae te raak. Ons skouers is seker die algemeenste area waar spanning opbou. Jy gaan wel iemand nodig hê
Masseringstegnieke wat jy tuis kan doen Read More »
Jou en jou kind se persoonlikhede verskil heeltemal. Onthou om die kind groot te maak wat jy het, nie die kind wat jy wou wees nie. Elke kind het ’n unieke identiteit Jou mooi ekstrovert-kindjie wat baie van lag hou, luidrugtig gesels en kuier, wil die heeltyd net êrens heengaan. Dit terwyl jy, introvert-mamma, eintlik…...
Moedig jou kind se unieke persoonlikheid aan Read More »
Mense word aan soortgelyke stressors blootgestel, maar nie almal ervaar stres nie. Dit gaan oor hoe jy dit prosesseer, sê HENRY EAGLETON. Stres kom van buite af en kan beheer word Bloot sy manier van groet, was duidelik nie dié van die “lekker ou Jan” wat ek al ’n leeftyd ken nie. Hierdie suksesvolle sakeman,
Ja, jy kan … Stres slaan vir ’n ses Read More »
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!
