10 min. + gaarmaak 10 min. 5-6 sosaties Vir die sosaties ongeveer 600 g skaapvleis in middelmatige blokkies gesny ongeveer 12 sprietuie 6 vye (1 per sosatie), in die helfte gesny 1 e olyfolie Vir die sous 200 g opgekapte appelkose 2 k warm water 2 e rou heuning skil van 1 suurlemoen 2 e […]
Skaapvleis-en-vye-sosaties Read More »
Hoewel sommige fisieke letsels onvermydelik is, beteken dit nie dat jy nie met die onooglike merke opgeskeep hoef te sit nie. Die meeste van ons moet die een of ander tyd ’n operasie ondergaan of is in ’n ongeluk, van watter aard ook al, betrokke. Chirurgie of beserings laat skade wat meestal heeltemal genees. Maar
Verbeter die voorkoms van littekens en letsels Read More »
CSN het tydens die 2025 Nuwe Jy-uitdaging weer gewys hoe ’n realistiese eetplan, klein stappe en volhoubare keuses vroue help om weer gesond en selfversekerd te voel. Klein veranderinge kan ’n groot verskil in jou lewe maak Baie mense droom daarvan om weer goed in hul eie lyf te voel, maar weet eenvoudig nie waar
Gesonde gewigsverlies is die eerste stap na ’n nuwe jy Read More »
Voel jy moeg al slaap jy goed? Sukkel jy om te konsentreer? Bio-Strath Iron help om jou ystervlakke te herstel en sodoende jou energievlakke, fokus en immuniteit te verbeter. Hoekom yster belangrik is vir jou liggaam om behoorlik te funksioneer Yster is een van die belangrikste minerale wat jou liggaam benodig om behoorlik te funksioneer.
Hoekom yster belangrik is vir jou energievlakke, brein en gesondheid Read More »
Jy sit in ’n fliek. Jy is die hoofkarakter in die film wat tans vertoon. Wat gaan deur jou gedagtes? Is jy tevrede met hoe die verhaal afspeel? Is daar iets wat jy sou verander? Stem jy saam met die besluite wat die hoofkarakter neem? As jy raad kan gee, wat sal dit wees? In ons
Sorg dat JÝ dinge laat GEBEUR Read More »
Sy skitter in die kollig, maar SASHA–LEE DAVIDS is in haar wese eintlik skaam en teruggetrokke. Sy moes leer om vrede te maak met wie sy is en hoe sy lyk. Vind ’n manier om tevrede te wees met jouself Siesa, Sasha!” Dit was die woorde wat my oog gevang het op die plakkaat teen
Maak vrede met wie jy is Read More »
Is Jesus bloot ’n uitsonderlike leier van die verlede, of speel Hy vandag nog ’n rol in ons lewe? Jy hoef net rondom jou te kyk om te weet: Hy is hier Wonder jy oor wie Christus werklik is? Vir meer as 2 000 jaar bely Christene met oorgawe en sekerheid dat Jesus die Here
Sien jy Jesus in jou lewe raak? Read More »
Guronsan C-bruistablette help om jou energievlakke te verbeter, moegheid te verminder en jou liggaam se natuurlike herstelvermoë te ondersteun. Verbeter jou energievlakke en konsentrasie met die regte aanvulling Wanneer moegheid toeslaan en jou konsentrasie begin beïnvloed, kan Guronsan C help om jou weer op koers te kry. Dié bruistablet bevat vitamien C, wat ’n belangrike
Gee jou energievlakke ’n hupstoot vir ’n gesonder, produktiewer jy! Read More »
Daar is sekere basiese behoeftes en beginsels wat ons in plek moet hê in ons lewens om voluit te kan leef. Leer hoe om balans terug te bring in jou bestaan. Die Amerikaanse sielkundige Abraham Harold Maslow wou verstaan wat mense motiveer. Hy het geglo dat elke mens ’n stel motiveringsisteme het wat nie verband
Vind balans deur tyd te gee aan jou behoeftes Read More »
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!
