Help jou kind om groepsdruk te weerstaan deur sterk waardes, selfvertroue en ’n veilige tuiste waar hulle hulself kan wees, te ontwikkel. Beklemtoon jou kind se unieke identiteit Watter ma sou nie graag haar kroos onder haar vlerk wou hou nie? Ongelukkig moet hulle noodgedwonge die wye wêreld in. Die beste ding wat jy kan […]
Leer jou kind groepsdruk hanteer met sterk waardes en selfvertroue Read More »
DR. ELLENORE MEYER verduidelik hoe die regte gedagtes en ingesteldheid jou kan help om gewig te verloor, gesond te bly en langer te leef. Die meeste mense sukkel om gewig te verloor en dit suksesvol af te hou indien hulle nie soveel toewyding in hulle gedagteproses insit as wat hulle op die kort termyn in
Verloor gewig en leef langer met die regte ingesteldheid Read More »
Funksionele oefening kan jou help om daaglikse bewegings makliker en sonder pyn te verrig. MARIJKE CILLIERS verduidelik hoe. Om jou daaglikse aktiwiteite sonder ongemak of skete te verrig is ’n luukse wat nie almal beskore is nie. Funksionele oefening help om die liggaam te leer om daaglikse aktiwiteite makliker en sonder beserings te verrig. Hierdie
Funksionele oefeninge om jou daaglikse bewegings te verbeter Read More »
Jy droom om iets merkwaardig met jou lewe te doen. CATHERINE VAN HEERDEN help jou bepaal of jou ambisie die tyd werd is wat jy opoffer. Gebruik jou dade om ‘n positiewe impak te maak Ambisie is daardie energie of indringende behoefte wat jy binne-in jou het. Dit wat jou dryf om iets meer besonder
Bestuur jou ambisie en tyd vir volhoubare sukses Read More »
Bou ’n sterk netwerk en bereik vinniger loopbaan sukses deur waardevolle verhoudings en wedersydse ondersteuning, sê RHONA ERASMUS. Kennis, ondervinding en werksetiek is nie al wat jy nodig het om suksesvol te wees nie. Bou vir jou ’n dinamiese netwerk van mense op om vinniger na die volgende vlak in jou loopbaan te beweeg. Daar…...
Bou ’n sterk netwerk vir vinniger loopbaan sukses Read More »
Spaar op mediese koste deur slim beplanning, die regte dekking en gesonde gewoontes. WOUTER SNYMAN verduidelik hoe jy vandag geld kan spaar op mediese uitgawes. Kies ’n mediese plan volgens jou behoeftes Ek en jy het ’n goeie kans om baie oud te word, want talle mense leef vandag tot in hulle tagtigs. Begin sommer…...
Spaar op mediese koste met slim beplanning Read More »
’n Deurmekaar lewe laat jou oorlaai, besig en gespanne voel! Leer hoe om jou lewe onder beheer te kry, te prioritiseer en tyd te maak vir alles, almal én jouself, sê ROLENE STRAUSS, sakevrou en lewensafrigter. Skryf jou prioriteite en datums neer en voorkom krisisbestuur Ons aandag word konstant verdeel op ’n miljoen verskillende maniere
Hoe om tyd te maak vir alles, almal én jouself Read More »
Om jou te bekommer, is om angstig te voel. Bekommernisse is nie noodwendig in die werklikheid gegrond nie, maar eerder in jou waarneming en reaksie op wat jy as jou werklikheid beskou. Is dit verkeerd om bekommerd te wees? Wat sê die Bybel oor ons bekommernisse … As ek gaan lê, slaap ek goed; en
Hoe om bekommernisse te hanteer en te oorkom Read More »
Geloof kan jou help herstel en nuut begin, maak nie saak hoe diep jou seer of wond is nie. SUNÉ–CHARI SUTTON, bedieningsleier by Doxa Deo, deel hierdie hoop by Voelgoed se Vroue wat Glo–retreat. Gesond word en genesing is áltyd moontlik Jy is dalk gebroke, maar waaraan jy kan vashou, is dat jy nooit op
Geen pyn te erg, geen wond te diep – herstel is moontlik Read More »
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!
