Voel jy jy kan net nie meer byhou nie, omdat jy te besig is? Ongelukkig? Dit is belangrik dat ons positief moet wees ten spyte van ons besige lewe. ’n Positiewe instelling en gedagtes bring ’n gelukkige lewe Besef jy dat ons gedagtes (brein) en ons liggaam onlosmaaklik aanmekaar verbonde is? Elke gedagte het ’n […]
Is jy te besig om gelukkig te wees? Read More »
Die grootste geskenk wat ek deur Francois se dood gekry het, is die bevestiging van God se bestaan. Die tekens was duidelik. Bly glo in tye van seer en vrees Die hele huis is vol mense. Ek gaan sit langs Francois se bed. Die vorige dag het hy na ons geroep. “Skakel die lig af,
Ek weet nou dat God bestaan Read More »
Beskerm my soos die appel van u oog, steek my weg in die skaduwee van u vleuels vir die goddeloses wat my wil oorweldig, die doodsvyande wat my omsingel.(Psalm 17:8) Hoe groot is ons God. Hy omring ons elke oomblik van elke dag, waar ons kom of gaan. Soms, laat in die nag as ek
Veilig in die skadu van God se vleuels Read More »
Glo dit of nie, elkeen van ons het ’n perfekte sespak. Om jou mooi maag met trots te kan wys, moet jy van die vetjies ontslae raak wat die sespak wegsteek. Dit wat ons gewoonlik maagspiere noem, is eintlik vier afsonderlike abdominale spiere wat verantwoordelik is vir verskillende bewegings en liggaamsfunksies. Maagspiere moet dus in
Kry ’n plat maag en sterk maagspiere Read More »
RIANA NEL weet waarheen om te gaan om op elke gebied vrede, geluk en sukses te vind. Sy vind dit in die teenwoordigheid van die Here. Minder oor my en baie meer oor God Die lewe behoort minder oor “ek” te gaan, meer oor ander, en baie meer oor God. Toe lockdown gebeur het, was
![Bianca van Rensburg [Oudio+Video]](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2023/05/Bianca_Mentor_Oudio_Video-1024x536.webp)
As jy te min kalsium, vitamien D en minerale inneem, verminder jou beendigtheid. Dit veroorsaak dan osteoporose en kan geweldig seer wees, afhangende van hoe ver dit gevorder is. Oefening help met kalsium in jou bene. Wanneer jy oefen, voorsien jou lyf meer kalsium aan jou beenstruktuur as deel van die herstelproses ná oefeninge. Oefen…...
Oefening kan beendigtheidsverlies voorkom en osteoporose verbeter Read More »
Grappies oor skoonma’s is volop, maar ’n lewe saam met jou man se ouers kan allesbehalwe ’n grap wees. Hier is raad vir skoonfamiliepyne. Kritiek van jou skoonmense kan jou laat minderwaardig voel Daar is baie maniere waarop die skoonmense die lewe vir jou moeilik kan maak. Soms slurp hulle jou op deur al die
Leef in vrede met jou skoonouers Read More »
Dis dalk ’n vriendin. ’n Kollega. Of ’n bekende na wie jy opgesien het. Hulle het gesê hulle glo een ding maar toe anders geleef. Jy is teleurgesteld … Teleurstelling hoef jou nie jaloers te maak nie Ek was self al die prooi van jaloesie. Ek het tot my eie verbasing ’n “gewilde” Christelike spreker
Wat as iemand my teleurstel? Read More »
“Ongelooflik” is haar gunstelingwoord. Heel toevallig, want radio-omroeper SUCCESS LEKABE het juis ’n ongelooflike lewensverhaal. Uitdagings is steeds daar al leef jy jou droom Dit was ons studentejare. Potch se Aardklopfees. Ons het verby die swembad-area geloop en iets het my oog gevang. “Is dit ’n trampolien?” het ek gevra, baie opgewonde oor die moontlikheid.
Binne was my hart stukkend Read More »
Kry elke tweede week ons #VoelgoedVrydag-nuusbrief, met artikels, video’s en oudio’s asook inligting oor funksies, vennote, ens.
Daar is beslis nie ’n tekort aan nuus nie. “Tog voel dit asof alles wat ons sien en hoor, negatief is,” sê Venessa Schoeman, Voelgoed Media se handelsmerkdirekteur. Maar daar is goeie nuus … Voelgoed se webblad is jóú aanlyn bron vir inspirasie!
