Julie 2023

Hou jou gemoed positief in negatiewe tye

Onaangename gebeurtenisse ontlok dikwels sterk emosionele reaksies en bly langer in jou geheue. Wanneer jy deur ’n uitdagende tyd gaan, is dit belangrik dat jy jou hart – jou gedagtes, nie die orgaan wat bloed pomp nie – deurgaans beskerm. Wees baie versigtig met dit wat jy daagliks in jou gemoed laat afspeel. Soms beleef…...

Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in

Already a member? Log in here

Hou jou gemoed positief in negatiewe tye Read More »

Uiteindelik het net een opsie oorgebly: aanneming

Lewensdrama / megan

SUZIE ZIJLSTRA van Kempton Park is in graad 11 verkrag en het swanger geraak. Sy moes die hartverskeurende besluit neem om die baba te laat aanneem. Wat ’n voorreg om hom te kon leer ken! Hy is ’n man met ’n sterk persoonlikheid en hy weet presies wat hy uit die lewe wil hê. Hy

Uiteindelik het net een opsie oorgebly: aanneming Read More »

Geluk is ’n keuse en nie ’n plek nie

My geloof / megan

ANJA DU PLESSIS, vrou van die voormalige Springbokrugbyspeler Bismarck du Plessis, het al duur lesse daar ver in Frankryk geleer. Soos dat jy jouself oral saamneem en dat geluk nie ’n plek is nie. Jy neem jouself saam waar jy gaan Mense sê kinders kan nie “gom” vir ’n huwelik wees nie, maar vir my

Geluk is ’n keuse en nie ’n plek nie Read More »

Ja, jy kan… Die wêreld ‘n beter plek maak

Ja, jy kan! / megan

‘n Mens word onthou vir dit wat jy doen en hoe jy mense laat voel. Só het radiopersoonlikheid en TV–aanbieder TRACEY LANGE se pa geglo. Wat kan jý doen om van die wêreld ’n beter plek te maak? Ons soek soms ver in die wêreld na mense wat ons kan inspireer om goed vir ander

Ja, jy kan… Die wêreld ‘n beter plek maak Read More »

Hoekom jou huwelik vou

Gelukkig getroud / megan

Wat doen jy as die passie tussen julle verflou? As die hoop en beloftes van jou huwelik net ’n vae herinnering word? Jy maak dit reg! Voel julle deesdae soos vreemdelinge vir mekaar? Ontspan, daar ís ’n oplossing. Jy het net die volgende nodig: ’n bietjie introspeksie, baie eerlikheid en ’n pen en papier. Begin

Hoekom jou huwelik vou Read More »

Ontspan, jy mag maar foute maak

#StilwordSondag / megan

En die hoop beskaam nie, want God het sy liefde in ons harte uitgestort deur die Heilige Gees wat Hy aan ons gegee het. (Romeine 5:5) Elke dag streef ons vergeefs om perfek te wees. Ons verloor heeltemal uit die oog dat Hy nooit van ons verwag het om volmaak te wees nie. Dit is

Ontspan, jy mag maar foute maak Read More »

Leah – Meet jy jouself aan ander se opinies?

Wat ek geleer het... / megan

Die pragtige, bruisende, blonde sangeres LEAH was nie altyd vol selfvertroue en gemaklik in haar vel nie. Gelukkig kan sy vandag met oorgawe sê: “Dis lekker om net myself te wees!” Dit het tyd geneem om ten volle vrede te maak met die somtotaal van wie Leah is. Om waarlik gemaklik in my vel te

Leah – Meet jy jouself aan ander se opinies? Read More »

Gaan met groter selfversekerdheid deur die lewe

Self MENTOR / megan

Ons almal wil graag selfversekerd wees, maar dit is nie altyd so maklik nie. Vind maniere om onnodige spanning uit jou lewe te verwyder, dink positief oor jouself en kyk hoe jou selfvertroue groei. Baie mense sukkel met selfvertroue. Om jou selfvertroue na vore te bring én te gebruik, moet jy begin deur voorbereid te…...

Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in

Already a member? Log in here

Gaan met groter selfversekerdheid deur die lewe Read More »

Bepaal of jou doelgewig realisties is

Dieet / megan

Hoe voel jy oor jou gewig? Sommige mense is tevrede met net gesonde kilogramme en steur hulle nie juis aan ’n liggaamsmassa-indeks of LMI nie. ’n LMI van minder as 18.5 klassifiseer as ondergewig, tussen 18.5 en 25 as normaal en bo 25 as oorgewig. Hoewel navorsing wys dat mense met ’n gesonde indeks ’n

Bepaal of jou doelgewig realisties is Read More »

Julie 2023

Hou jou gemoed positief in negatiewe tye

Uiteindelik het net een opsie oorgebly: aanneming

Geluk is ’n keuse en nie ’n plek nie

Ja, jy kan… Die wêreld ‘n beter plek maak

Hoekom jou huwelik vou

Ontspan, jy mag maar foute maak

Leah – Meet jy jouself aan ander se opinies?

Gaan met groter selfversekerdheid deur die lewe

Bepaal of jou doelgewig realisties is

Teken in op Voelgoed se nuusbrief

Oor ons

Voelgoed Media

Rekening

Volg ons