Sukkel jy met stres en angs? Leer praktiese en kragtige asemhalingstegnieke wat jou sal help om jou gemoed te kalmeer, te ontspan en in beheer te voel. Die meeste van ons ervaar dae wanneer dit voel of baklei of weghardloop al manier is om van alles te ontsnap. ’n Maklike tegniek om die probleem aan […]
Asemhalingstegnieke om stres en angstigheid te verminder Read More »
Help jou kind om vroegtydig met eksamenvoorbereiding te begin. Net soos ’n nuwe oefenprogram is die eerste tree gewoonlik die moeilikste. Moedig hom aan om net te BEGIN! Wees gemotiveer voordat daar geleer word Dis altyd makliker vir kinders om enigiets anders te doen as om te begin leer. Skielik wil hulle klere stryk of
Begin nou met eksamenvoorbereiding – wen met selfvertroue! Read More »
Aktrise, TV-aanbieder en radio-omroeper ELOISE CUPIDO wil ander help om “hul lig te laat skyn”. Sy is ’n ewige optimis wie daarin glo om hoog te mik. Wat was die belangrikste keerpunt in jou lewe tot dusver? Ek het nie alles uitge-figure nie. My vriendin, Chereleen, sê altyd ons bou die vliegtuig soos ons vlieg.
ELOISE CUPIDO – Ontdek die krag van ’n positiewe ingesteldheid Read More »
Toegang tot tersiêre studie bied jongmense die geleentheid om hul drome te verwesenlik, armoede te ontsnap en ’n betekenisvolle bydrae tot die samelewing te lewer. Finansiële ondersteuning speel ’n sleutelrol in hierdie proses. Studiegeleenthede skep toekomsdrome deur gemeenskapsondersteuning en finansiële hulp Dit is inderdaad ’n voorreg om te kan studeer. Dit sal vir baie jongmense
Dit is meer as ’n lening – dis ’n toekoms Read More »
Seisoenale verkoues en griep kan vinnig jou roetine ontwrig, maar dit hoef nie so te wees nie. A.Vogel Echinaforce help om simptome te verlig, komplikasies te voorkom en jou gesin vinniger gesond kry. Wees proaktief en versterk jou immuunstelsel teen verkoue en griep Niemand van ons is mal oor daardie tyd van die jaar wanneer
Beskerm jouself teen griep en verkoue hierdie winter Read More »
Die soektog na betekenis is ’n reis. JO VAN DER MERWE deel hoe haar soeke na haarself haar gelei het na ’n doel, aanvaarding en ’n vervullende lewe. Hoe om ’n nuwe lewe te bou en jou ware self te vind Wie is sy? Hierdie Goth-meisie wat so terugstaar uit die spieël? ’n Skoonheidsterapeut, model?
Laat die soektog na betekenis jou lei na jou doel in die lewe Read More »
Jy werk hard vir jou geld, maar voor die einde van die maand het jy niks van jou salaris oor nie. Dalk het jy ’n praktiese, volhoubare begroting nodig waarmee jy jou gelddoelwitte kan bereik.
[PODSENDING] ’n Begroting is die eerste stap na finansiële sukses Read More »
Maak tyd om te ontspan en vriendskap te koester! Leer hoe om jou besige lewe te balanseer met oomblikke wat saak maak, vertel ALTA STRAUSS. Ma’s, jy verdien ook ’n bietjie tyd vir jouself! Dis hakskoene en platskoene, skooltasse, grimeersakkie, kosblik, boeke en skootrekenaar. Nee, dis nie my huis nie, dis my motor! Meeste dae
Maak tyd in jou besige skedule vir ontspanning en vriendskap Read More »
Nuwe jy-finalis 2023 Leön Filmalter, 51, krediteurspesialis, het 13.2 kg met die Nuwe jy-program deur middel van Slender Wonder verloor … “My vrou, jy klink en lyk soos ’n nuwe jy!” My man se woorde, en dit beteken so baie! Vroeg in die jaar het ek ervaar dat die Here vir my sê dat Hy
In mý lewe het dit veral verhoudings kom herstel. Read More »