Mei 2024

Oefening kan beendigtheidsverlies voorkom en osteoporose verbeter

As jy te min kalsium, vitamien D en minerale inneem, verminder jou beendigtheid. Dit veroorsaak dan osteoporose en kan geweldig seer wees, afhangende van hoe ver dit gevorder is. Oefening help met kalsium in jou bene. Wanneer jy oefen, voorsien jou lyf meer kalsium aan jou beenstruktuur as deel van die herstelproses ná oefeninge. Oefen…...

Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in

Already a member? Log in here

Oefening kan beendigtheidsverlies voorkom en osteoporose verbeter Read More »

Leef in vrede met jou skoonouers

Gelukkig getroud / elanievoelgoed

Grappies oor skoonma’s is volop, maar ’n lewe saam met jou man se ouers kan allesbehalwe ’n grap wees. Hier is raad vir skoonfamiliepyne. Kritiek van jou skoonmense kan jou laat minderwaardig voel Daar is baie maniere waarop die skoonmense die lewe vir jou moeilik kan maak. Soms slurp hulle jou op deur al die

Leef in vrede met jou skoonouers Read More »

Wat as iemand my teleurstel?

GeloofsVRAAG / elanievoelgoed

Dis dalk ’n vriendin. ’n Kollega. Of ’n bekende na wie jy opgesien het. Hulle het gesê hulle glo een ding maar toe anders geleef. Jy is teleurgesteld … Teleurstelling hoef jou nie jaloers te maak nie Ek was self al die prooi van jaloesie. Ek het tot my eie verbasing ’n “gewilde” Christelike spreker

Wat as iemand my teleurstel? Read More »

Soek stilte op, rus ’n bietjie

#StilwordSondag / elanievoelgoed

Daar was baie mense wat gedurig gekom en gegaan het, sodat Jesus en sy dissipels selfs nie kans gehad het om iets te eet nie. Hy sê toe vir hulle: “Kom julle alleen saam na ’n stil plek toe en rus ’n bietjie.” (Markus 6:31) Ons almal het ’n sekere boek in ons besit. Dit

Soek stilte op, rus ’n bietjie Read More »

Binne was my hart stukkend

My storie / elanievoelgoed

“Ongelooflik” is haar gunstelingwoord. Heel toevallig, want radio-omroeper SUCCESS LEKABE het juis ’n ongelooflike lewensverhaal. Uitdagings is steeds daar al leef jy jou droom Dit was ons studentejare. Potch se Aardklopfees. Ons het verby die swembad-area geloop en iets het my oog gevang. “Is dit ’n trampolien?” het ek gevra, baie opgewonde oor die moontlikheid.

Binne was my hart stukkend Read More »

Ruil eerder perfek wees vir professioneel wees

Werk MENTOR / elanievoelgoed

Soveel vroue jaag steeds die idee van perfek-wees na, hetsy in mamma-wees, vrou-wees of sakevrou-wees. Die meeste werkende mammas is dit eens dat hierdie strewe na iets wat eintlik nie bestaan nie, hulle by tye al moedeloos gehad het. Dit het sonder twyfel al menige vroue se werksverrigting en hulle werksvervulling daarmee saam, negatief beïnvloed…....

Om toegang te kry tot die volledige artikel:
Teken in

Already a member? Log in here

Ruil eerder perfek wees vir professioneel wees Read More »

Maak ’n goeie kansvatter groot!

Oulike ma / elanievoelgoed

Om te waag is om te groei. Dit kan egter gevaarlik wees om risiko’s te loop. Hoe leer jy jou kind om gesonde kanse te waag? Ontwikkel die vermoë om gesonde kanse te waag Gesonde, gebalanseerde kinders moet kanse kan waag. Dit leer hulle oor vrees en moed. Dit laat hulle dinge beleef, laat hulle

Maak ’n goeie kansvatter groot! Read More »

Wanneer jy… Jou gawes vir God wil gebruik

GeloofsPLAN / elanievoelgoed

Elke mens beskik oor ten minste een spesiale Godgegewe gawe. Jy hoef dit nie te verdien, te koop of daarvoor te vra nie. Dit word vir jou gegee, verniet. Wat genadegawes is en wat nie ’n Mens hoor dikwels dat iemand sê: “My vriendinne is almal so talentvol.” Elke persoon het ’n klein pakkie as

Wanneer jy… Jou gawes vir God wil gebruik Read More »

Jy hou almal gelukkig, maar wat van jóú?

Antwoorde op kwelvrae / elanievoelgoed

Dis normaal om soms op jou lewenspad ontevrede en teleurgesteld te wees. Doen wat vir jóú belangrik is en nie altyd wat ander gelukkig maak nie. Hou aan juig te midde van seerkry en verlies Die jare vorentoe en die impak daarvan op hoe ’n mens lyk, is neerdrukkend, ongeag hoe jonk jy nog is.

Jy hou almal gelukkig, maar wat van jóú? Read More »

Mei 2024

Oefening kan beendigtheidsverlies voorkom en osteoporose verbeter

Leef in vrede met jou skoonouers

Wat as iemand my teleurstel?

Soek stilte op, rus ’n bietjie

Binne was my hart stukkend

Ruil eerder perfek wees vir professioneel wees

Maak ’n goeie kansvatter groot!

Wanneer jy… Jou gawes vir God wil gebruik

Jy hou almal gelukkig, maar wat van jóú?

Teken in op Voelgoed se nuusbrief

Oor ons

Voelgoed Media

Rekening

Volg ons