2-4 mense 1 sny 100% rogbrood 200 g langsteelbroccoli 200 g rosa-tamaties 100 g babaspinasie 15 g wilde roket 2 Clemengold™ nartjies 80 g granaatpitte 1 t Oryx-woestynsout 1 t growwe swartpeper Slaaisous 2 e olyfolie 1 e geroomde heuning 2 t karamelgeursel 2 t balsemiekasyn
SUSAN COETZER, bekend vir haar televisierolle, publiseer haar eerste roman in 2007 en is ’n motiveringspreker. Sy gesels oor teleurstelling en integriteit. As jy nie ’n retreat aanbied of skilder nie, skryf jy. Hoe bly jy kreatief en relevant? Gelukkig het kreatiwiteit nie ’n vervaldatum nie. Ek glo ons almal word gebore met ’n geskenksak
SUSAN COETZER | Waarom INTEGRITEIT belangrik is Read More »
Kultuur begin nie in museums nie, maar in die skool waar kinders leer wie hulle is. Met Wolkskool word leer en kultuur verweef tot ’n reis waar elke kind se identiteit ontdek en gekoester word. Kultuur begin in die klaskamer waar kinders leer leef Mense dink dikwels kultuur woon in museums of in boeke agter
As jy kultuur soek, begin by die naaste skool Read More »
Jy moet aanpas by jou droom, want jou drome gaan verander, het verhoudingskenner LYNETTE BEER tydens die EkwilEkkanEksal-konferensie vertel. Identifiseer jou droom en jou struikelblokke As jy jou droom mooi geformuleer en jy jou struikelblokke erken het, is die volgende stap uithouvermoë. Jy moet aanhou, en aanhou, en aanhou. Ongeag jou omstandighede, moet jy jou
Pas aan en verander om jou drome te bereik Read More »
Hoe vind ’n mens vrede? LEE-ANN VAN ROOI het geleer dat stilword jou help om jou ewewig – jou vrede, vreugde en innerlike aanvaarding – te vind. Vind die innerlike krag om jouself te aanvaar Vir my kom die strewe na iets of iemand anders wees, al ’n lang pad. As kind was ek baie
Om mens se ewewig te vind Read More »
Die lewe is nie altyd regverdig nie. Hoe keer jy dat jaloesie jou lewe vernietig? Lees wat sê JANNIE LE ROUX. Wees eerlik en erken dat jy soms afgunstig is As ’n mens mooi dink, moet jy erken dat daar gereeld afgunstige gedagtes by jou opkom. Dit gebeur gewoonlik wanneer jy jouself met iemand anders
Wat as jaloesie jou vergiftig? Read More »
20-30 min. + baktyd 15 min. 4-6 mense 6 hoenderborsies50 g tamatiepasta150 g babaspinasie in warm water geweek tot sag30 g amandelmeel om bakplaat voor te berei en om laaste oor die hoender te sprinkelAlle pizza-opsies begin altyd met tamatiepasta en babaspinasie wat geweek is. Ekstra bestanddelepynappelrooi slaai-ui, fyngekaprooi of oranje rissie, opgekapdennepitte Sous2 e
Blinde sanger VERNON BARNARD leef in ’n stikdonker wêreld. Nogtans bly hy gefokus om die lig aan sy binnekant wat hom deur elke slaggat en teleurstelling dra, ook op ander te laat skyn. Vertrou God met die groter plan Ek is ’n doelgerigte ou. Partymaal dalk té ambisieus. Iemand wat hou van groot planne maak
Vir Hom is ek goed genoeg Read More »
Voormalige Mej. Heelal DEMI–LEIGH TEBOW is van jongs af seker van haar eie doelwitte en drome. Sy weet stereotipes word afgebreek deur net jouself te wees. Bereik jou doelwit deur harde werk en deursettingsvermoë Mense het my nog altyd in die skoonheidskoninginboksie geplaas. Dit het gevoel of die indruk bestaan dat jy slegs ’n mooi
DEMI–LEIGH TEBOW │ Fokus op die regte doelwitte en drome Read More »