Jennifer Myburgh is ’n talentvolle vrou. As aanbieder op Die GROOT Ontbyt en die eienaar van ’n dramaskool, spits sy haar daarop toe om waar sy is positiewe verandering en hoop te bring. Jy wou toe jy jonger was die president word. Wat sal jy eerste verander of aanspreek? Toe ek klein was, wou ek […]
JENNIFER MYBURGH │ Geloof, God se leiding, hoop en die krag van herstel Read More »
Dit was ’n koue wintersoggend toe ek voor die skattejagter* staan met my spreekwoordelike twee vissies en vyf brode en ’n duisend vrae in my hart. In ’n poging om sin te maak van my hopeloosheid en die depressie wat my wou oorweldig, het ek besluit om uit te reik na die behoeftige op die…...
Gaan UITDAGINGS positief tegemoet Read More »
Voel jy moeg en of jy geen energie het om jou daaglikse take aan te pak nie? Daar is goeie nuus. Dit kan opgelos word deur die regte tipe graan by jou dieet in te sluit. Nie alle koolhidrate is verbode nie – volgraan is ’n móét. Komplekse koolhidrate soos volgraanprodukte is koolhidrate wat stadig
Weg met die moegheid – eet volgraan! Read More »
Ná ’n lang warm dag gooi Batseba se diensmeisies koel water oor haar lyf. Min het sy geweet dat koning Dawid se oë heeltyd op haar was. Sy was beeldskoon en begeerlik. Nadat sy klaar gebad en haar liggaam met reukolie ingevryf het, is daar ’n klop aan haar deur. Die koning se boodskappers het…...
BATSEBA – Liefde, berou en vergifnis Read More »
Tracey Lange, ’n gevierde Suid-Afrikaanse TV- en radio-aanbieder, het sedert haar 2012-deurbraak met kykNET se Bravo! ’n geliefde huishoudelike naam geword wat kykers bekoor. Wat was tot dusver die mees lonende deel van jou loopbaan, en hoe hou jy aan grense verskuif? Ek sou sê dit moet beslis die geleentheid wees om met soveel verskillende
TRACEY LANGE │ Oor liefde, ouers, moeilike dae en humor as lewenskrag Read More »
Jy ken die gevoel van hoë stresvlakke baie goed …Vergeet van alkohol en wag voor jy na medikasie gryp. Daar is verskeie maklike tegnieke, soos oefening en die regte asemhalingmetodes, waarmee jy kan leer ontspan. “Don’t worry be happy!” Dis Bobby McFerrin se bekende, vrolike liedjie. Of ons sy wyse raad volg, is ’n ander
Laat jou stresvlakke vinnig daal! Read More »
Afskilfering jaag jou nie ’n fortuin uit die sak nie, en word by elke vrou en haar behoeftes aangepas. Jy sal goeie, vinnige resultate sien én voel, en besef jy verdien hierdie bederf. Uit my eie ondervinding weet ek hoe wonderlik die verskil is wat dit maak! Ek werk saam met ’n bekende dermatoloog en
Afskilfering onthul gesonde, jonger vel Read More »
Van kleins af soek ons almal na goedkeuring. Waak daarteen om nie so te vis vir erkenning dat jy van jou eie hartsbegeertes vergeet nie. Jy gaan slegs vreugde in jou eie begeertes vind Min mense weet regtig wat hulle in die lewe wil hê. ’n Klop op die skouer of ’n woordjie van erkenning
Kry duidelikheid oor jou hartsbegeertes Read More »
Kyk in die spieël vir lewensverandering. Dikwels gesels jy met ’n vriendin oor ’n koppie koffie en vertel dan met groot oortuiging dat jy graag die een of ander land wil besoek of ’n musiekinstrument sal wil leer speel. Jy wil dalk in daardie mooi huis bo-op die berg bly. Jy begeer baie ander dinge…...
WÉÉT wat jy uit lewe wil hê Read More »