10 min. + gaarmaak 30-35 min. 3 mense 600 g gevriesde babawortels 1 rooi-ui, opgesny 6 hoenderdye Vir die sous 6 t olyfolie 3 e rou heuning 2 t sout ½ t growwe swart peper 1 t tiemie 1 t komyn 1 t borrie 50 ml warm water ’n knippie rissievlokkies vars koljander vir garnering
Borrie-en-komyn-hoenderdy Read More »
Jy dink almal se geluk hang van jou af. So, jy probeer om julle verhouding te beheer. Jý besluit waar julle vakansie gaan hou en hoeveel geld julle kan uitgee. Maar sal jou man dit aanvaar? Jy wil die verhouding ten volle beheer ‘n Suksesvolle verhouding gaan oor ons. Die verhouding met probleme is die
As jy probeer om julle verhouding te beheer… Read More »
Altyd passievol oor die lewe, tog ken ILNE BENADIE ook teleurstelling en mislukking. Máár sy weet hoe om kanse te waag en uit die lewe se lesse te leer. Toe my oudste ’n paar maande oud was, het ek gereken dis tyd om iets nuuts te probeer. Los ’n bietjie die TV en kies koers
ILNE NIENABER │ Hou jou vrees vir mislukking jou terug? Read More »
Reeds in Genesis gee God die opdrag vir die mens om vir ander om te gee. Met die Skrif as eerste verwysing en dié Goddelike ingeboude meganisme in die mens, kan ons weet: Ons is geprogrammeer om om te gee. God gee ons die vermoë vir omgee… Van die eerste dinge wat ’n mens kan
Wanneer jy… dink dat niemand vir jou omgee nie Read More »
Praktiese wenke help ouers om doelbewus kinders se nuuskierigheid, probleemoplossing en begrip vir wiskunde selfstandig tuis te ontwikkel, met die hulp van platforms soos Wolkskool. Nuuskierigheid is waar ’n ware liefde vir wiskunde gekweek word Kinders is van nature nuuskierig, maar hierdie verwondering taan dikwels wanneer hulle die skoolbanke tref. Ontdekking word met “resepte” vervang,
Kweek wiskunde-wenners: 5 praktiese wenke vir ouers wat wil help Read More »
Dobbel is ’n bose kringloop. ’n Siekte. En dis bitter moeilik om daaruit te ontkom. Ek het besef dat ek niks beter as enige ander verslaafde was nie. Dobbel stroop jou van jou gewete, menswaardigheid en integriteit “Baby, I want you to love me …” sing ek die woorde liefies terwyl ek die dobbelmasjien soen. Ek
Ek kry my troos tussen dobbelmasjiene Read More »
Daar is min twyfel oor die belangrikheid van gesonde en gebalanseerde eetgewoontes vir algemene fisieke gesondheid. Dit beïnvloed immers ook jou geestelike welstand. Die regte dieet begin met jou inkopielys Moenie kos met min voedingswaarde en wat hoog in vet is, koop nie. Kies byvoorbeeld vars helderkleurige groente en vrugte. Kyk altyd na dieetikette. Vermy
Maak gesonde keuses en verloor gewig Read More »
Bloot sy manier van groet was duidelik nie dié van die “lekker ou Jan” wat ek al ’n leeftyd ken nie. Hierdie suksesvolle sakeman, gewaardeerde vriend, gerespekteerde gesinsman en bogemiddeld bekwame besturende direkteur se hande was natgesweet. Die pupille in sy oë was erg vergroot en sy asemhaling ongemaklik vlak en gejaagd. Blatant eerlik begin…...
Voelgoed-vriendinne kry weekliks eksklusiewe artikels, video’s en oudio’s!
Plus gratis e-boeke, e-tydskrifte en kursusse, 50% afslag op events en aanlyn inisiatiewe, unieke ledevoordele en méér.
Slaan STRES vir ’n ses Read More »
Solidariteit Helpende Hand se streke en takke bied hulp aan duisende, verlig nood en bou werksyn deur diensbaarheid, wat hoop en selfstandigheid in gemeenskappe kweek. Diensbaarheid is die ware hoeksteen van hoop en bou Diensbaarheid lê aan die hart van Solidariteit Helpende Hand se werk in die maatskaplike sektor. Deur ’n landwye netwerk van streke
Diensbaarheid wat op ’n daaglikse basis hoop en werksyn bou Read More »