Begin met ’n voorbereidingslagie (primer) om jou vel egalig te laat vertoon en groot porieë te verbloem. Vir ’n natuurlike glans kan jy ’n onderlaag met ’n waterbasis en effense tint aanwend. Nie almal hou daarvan om poeier te gebruik nie, maar ’n kleurlose, saamgeperste poeier met ’n fyn pigment kan onderlaag afrond en van […]
Grimeerkunsies vir ’n vars, natuurlike voorkoms Read More »
Al doen jy die regte dinge en eet jy regte kos, kan sekere slegte gewoontes jou pogings om gewig te verloor in die wiele ry. Die eerste is te min slaap of ’n slegte nagrus. Navorsing toon dat volwassenes wat minder as ses uur per nag slaap, meer gereeld honger voel en verhoogde aptyt het.
Hoekom jy sukkel om gewig te verloor Read More »
Daar is baie dinge wat vir LINDIE STRYDOM vreugde gee, maar ware geluk – het sy ontdek – begin by stil word en om die regte vrae te vra. Sy het geleer: Moenie vaskyk in iemand anders se resep van geluk nie. Vind jou eie, deur elke dag bewustelik te leef. Dis ’n soel, Kaapse
Die lewe gaan (ook) oor gelukkig wees Read More »
Velsorgmiddels val hoofsaaklik in twee kategorieë, naamlik kosmetiese, oor-die-toonbank produkte en mediese velsorgprodukte. Kosmetiese produkte werk oorwegend op die oppervlak, bevat minder aktiewe bestanddele en is veilig vir amper alle veltipes. Hulle laat jou lyf lekker voel en ruik en is gewoonlik goedkoper, tensy hulle ingevoer word. Mediese velsorgprodukte word geformuleer om die dieper lae
Velsorg vir jou veltipe én begroting Read More »
VASHTI PRINS is vir lank beheer deur ’n strewe om in alles perfek te wees. Tot sy besef het “perfek” is ’n droom wat nie bestaan nie. Ek moes besef: “Vashti, jy as mens, foute en al, maak saak.” Tot dusver is dit my grootste uitdaging. Om aan ’n gesonde verhouding met myself te bou.
Weet jy dat jy meer as jou foute is? Read More »
![Gretha Wiid [Oudio+Video]](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2023/05/Gretha_Mentor_Oudio_Video-1024x536.webp)
Baie meer mense word daagliks met die tong mishandel as met die vuis. Christene se huwelike is ook nie daarteen gevrywaar nie. Paartjies leef met die seer van woorde in hul verhouding. Talle huweliksmaats is vasgevang in die bose kringloop van ’n skerp tong en ’n “ek’s jammer” daarna. Hoe hartseer is dit nie dat
Sit ‘n wag voor jou mond Read More »
’n Mens maak talle onaangename gebeurtenisse in jou lewe bymekaar; dit kleef aan jou psige soos mossels aan ’n skip se bodem. Om daarvan ontslae te raak, moet jy elkeen wat jou ooit leed aangedoen het, vryspreek, ongeag wat hulle gedoen het. Vee elkeen se rekord skoon. Moenie vashou aan die pynlike herinneringe nie. Vergewe
Lynette Beer – Vergifnis is nie ‘n gevoelsdaad nie Read More »
![Lucia Dramat [Oudio+Video]](https://voelgoed.co.za/wp-content/uploads/2023/05/Lucia_Mentor_Oudio_Video-1024x536.webp)
Die vrae wat ons vir onsself vra, is meestal negatief. Die antwoorde wat dan volg, ook. Laat staan negatiewe vrae. Leer om vrae te vra met die oog op hoe dit jou lewe kan verander. Wat is fout met my? Jou verstand sal dan antwoord: Wel, jy is nie goed genoeg, of waardig genoeg nie.
Vra die vraag wat jou lewe verander Read More »
As jy soos die meeste werkende ma’s is, voel jy dalk asof jy altyd tekort skiet wanneer dit kom by genoeg doen vir jou kinders. Gekwalifiseerde berader SERAHNI SYMINGTON het tydens die Oulike ma– bederfdag gesê jy kan regtig glo dat jou kinders goed sal uitdraai, ongeag die ure wat jy nie by hulle is
Los die werkende ma-skuldgevoel! Read More »