Die Bybel leer ons om nie bang te wees nie. Dit is nie maklik nie, want almal raak soms angstig as daar van hulle verwag word om aan te pas of te verander. Maar om bang te voel beteken nie jy is bang nie. Ongelukkig is niks in die lewe permanent nie, behalwe verandering. Die…...
Só neem jy die VREES uit verandering Read More »
Het jy al ooit gevoel dat jy niks werd is nie? Dat jy weens omstandighede en dalk jou verlede verstote en alleen staan? Uitgeworpe en ongelief? Daar is ook so ’n vrou in die Bybel. Twaalf jaar lank het sy aan bloedvloeiing gely. Dit was nie maar sommer ’n hormoonprobleem nie; nee, dit was sommer…...
VROU WAT LY AAN BLOEDVLOEIING – Van uitgeworpe tot geliefde dogter Read More »
Dit is ’n oomblik wat baie van ons al beleef het: Jy gee vir iemand iets om te eet, en jy sien die dankbaarheid. Maar saam met die dankbaarheid is daar soms ook ’n stil vraag in sy oë: “En môre? Wat eet ek môre?” Meer as net hulp Welsyn verlig nood, en is noodsaaklik.
Werksyn: Van “ons help” na “ons bou saam” Read More »
My ma het graag gesê, ’n “te” voor enigiets is nie ’n goeie ding nie, behalwe wanneer dit “te-”vrede is. En my ma was selde verkeerd … Meer grimering is nie altyd die antwoord nie Net nog ’n bietjie meer onderlaag, dit laat dan my vel so gloeiend vertoon. Dan kan ek verseker maar nog
Laat grimering jou natuurlike skoonheid uitlig Read More »
Ek weet ek het op ons troudag ’n belofte aan my man afgelê. Deesdae sien ek egter net nie meer kans nie. Ons het niks meer gemeen nie. Om te skei lyk na die enigste oplossing. Ons lewe in ’n KITS-wêreld! Alles kan omgeruil, terug gegee of opgegradeer word. Die een week verklaar paartjies hulle
Het jy en jou man mekaar ontgroei? Read More »
Daar is min twyfel oor die belangrikheid van gesonde en gebalanseerde eetgewoontes vir algemene fisieke gesondheid. Dit beïnvloed immers ook jou geestelike welstand. Die regte dieet begin met jou inkopielys Moenie kos met min voedingswaarde en wat hoog in vet is, koop nie. Kies byvoorbeeld vars helderkleurige groente en vrugte. Kyk altyd na dieetikette. Vermy
Maak gesonde keuses en verloor gewig Read More »
Bloot sy manier van groet was duidelik nie dié van die “lekker ou Jan” wat ek al ’n leeftyd ken nie. Hierdie suksesvolle sakeman, gewaardeerde vriend, gerespekteerde gesinsman en bogemiddeld bekwame besturende direkteur se hande was natgesweet. Die pupille in sy oë was erg vergroot en sy asemhaling ongemaklik vlak en gejaagd. Blatant eerlik begin…...
Slaan STRES vir ’n ses Read More »
Ná ’n lang gesoek na die geskikte Bybelvrou vir my storie, kom ek toe op Ragab se verhaal af. Ragab, net soos ek, word in ’n Christelike huis gebore en deur Godvresende ouers grootgemaak. Ek was ’n gelukkige kind! Maar as grootmens het ek heeltemal afgedwaal van dit wat reg is. Ná skool is ek…...
RAGAB – ’n Toonbeeld van genade Read More »
Begin jy ook dikwels met ’n streng dieet, net om vinnig weer te stop? Moenie jouself uithonger nie.Maak net gesonde kos en oefening deel van jou daaglikse lewe. So sal jy effektief gewig verloor en gesonder leef. Mense is geneig om te dink dieet is so eenvoudig soos minder eet en meer oefen. Gewigsverlies is
Dieet is moeilik, reg eet is makliker Read More »